function tkalk() {


  t1 = getCheckedValue(document.tform.t1);

  t2 = getCheckedValue(document.tform.t2);
  t3 = getCheckedValue(document.tform.t3);
  t4 = getCheckedValue(document.tform.t4);
  t5 = getCheckedValue(document.tform.t5);
  t6 = getCheckedValue(document.tform.t6);
  t7 = getCheckedValue(document.tform.t7);
  t8 = getCheckedValue(document.tform.t8);
  t9 = getCheckedValue(document.tform.t9);
  t10 = getCheckedValue(document.tform.t10);
  t11 = getCheckedValue(document.tform.t11);
  t12 = getCheckedValue(document.tform.t12);

  if (!t1 || !t2 || !t3 || !t4 || !t5 || !t6 || !t7 || !t8 || !t9 || !t10 || !t11 || !t12 ) {
    alert ('Kérjük, minden kérdésre válaszoljon!');
    return;
  }

  ered = '';

  /*t1b = document.getElementById('e1');
  t2b = document.getElementById('e2');
  t3b = document.getElementById('e3');
  t4b = document.getElementById('e4');
  t5b = document.getElementById('e5');
  t6b = document.getElementById('e6');
  t7b = document.getElementById('e7');
  t8b = document.getElementById('e8');
  t9b = document.getElementById('e9');
  t10b = document.getElementById('e10');
  t11b = document.getElementById('e11');
  t12b = document.getElementById('e12');
  */

  switch (t1) {
    case 'a':
      t1b  = 'Jól teszi, hogy naponta többször fogyaszt tejet és tejterméket, mivel így biztosíthatja a csontok és a fogak épségéhez szükséges kalciumot, valamint értékes fehérjékhez, vitaminokhoz, és ásványi anyagokhoz is hozzájut. Tartsa meg ezt a jó szokását, arra azonban figyeljen, hogy zsírszegény tejtermékeket válasszon inkább!';
      pont1 = 5;
    break;
    case 'b':
      t1b  = 'A tej és a tejtermékek napi fogyasztása fontos eleme az egészséges táplálkozásnak. Fontos, hogy naponta többször szerepeljenek étrendjében, mert így biztosíthatók a bennük található értékes tápanyagok elegendő mennyiségben a szervezet számára. A nap során több étkezésre is válasszon tejterméket!';
      pont1 = 4;
    break;
    case 'c':
      t1b  = 'A tej és a tejtermékek a legfontosabb kalciumforrásaink. Egy pohár (250 ml) tej a napi kalciumszükséglet 1/3-át fedezi. Ha nem fogyaszt minden nap tejterméket, étrendje kalciumban hiányos lehet. Figyeljen rá, hogy étrendjében gyakrabban, naponta többször is szerepeljen ez az élelmiszercsoport!';
      pont1 = 2;
    break;
    case 'd':
      t1b  = 'A tej és a tejtermékek a legfontosabb kalciumforrásaink. Egy pohár (250 ml) tej a napi kalciumszükséglet 1/3-át fedezi. Ha csak hetente néhány alkalommal fogyaszt tejterméket, étrendje kalciumban valószínűleg hiányos. Figyeljen rá, hogy étrendjében gyakrabban, naponta többször is szerepeljen ez az élelmiszercsoport!';
      pont1 = 1;
    break;
    case 'e':
      t1b  = 'Aki nem, vagy csak nagyon ritkán fogyaszt tejterméket, fontos tápanyagoktól fosztja meg szervezetét. Ha azért nem fogyasztja ezt az élelmiszercsoportot, mert a tej, vagy a tejtermékek valamilyen panaszt okoznak Önnek, keresse fel háziorvosát vagy egy dietetikust, hogy kiderüljön a probléma valódi oka, és tanácsokat kapjon a panaszmentes étkezés megvalósításához. Amennyiben bizonyos tejtermékeket egyszerűen nem szeret, próbálja gyakrabban fogyasztani a többi tejterméket, vagy az adott terméket más formában (például sokan nem szeretik a tejet, de tejes italként vagy ételként már szívesen elfogyasztják).';
      pont1 = 0;
    break;
  }











  switch (t2) {
    case 'a':
      t2b  = 'A zöldség- és főzelékfélék elegendő mennyiségben fogyasztva bizonyítottan védőhatásúak egyes betegségekkel szemben, hozzájárulnak a szervezet élelmi rost, vitamin és ásványi anyag szükségletének biztosításához, és nem utolsó sorban változatossá teszik az étrendet. Válasszon továbbra is naponta többször zöldséget étkezései során, ügyeljen a zsírszegény elkészítésre, valamint arra, hogy nyersen is szerepeljenek étlapján, minden nap!';
      pont2 = 5;
    break;
    case 'b':
      t2b  = 'Zöldséget, főzelékfélét naponta többször ajánlott fogyasztani, mert csak így jut hozzá a szervezet a növényekben található tápanyagokhoz elegendő mennyiségben. Ha naponta egyszer eszik zöldségfélét, nem lesz túl nehéz legalább még egy étkezésre beiktatni, hiszen ez az élelmiszercsoport számtalan variációban szerepelhet az étrendben.';
      pont2 = 4;
    break;
    case 'c':
      t2b  = 'Egészsége megőrzése érdekében naponta több alkalommal javasolt zöldségfélét fogyasztani. A zöldségfélék rendkívül változatos módon építhetők be az étrendbe: fogyaszthatók levesben, párolt vagy sűrített főzelék, saláta formájában, rakott, töltött ételekben, vagy nyersen. Hozzájárulnak az élelmi rost-, a vitamin- és az ásványi anyag szükséglet kielégítéséhez, továbbá biológiailag aktív anyagokkal látják el a szervezetet.';
      pont2 = 2;
    break;
    case 'd':
      t2b  = 'Egészsége megőrzése érdekében naponta több alkalommal javasolt zöldségfélét fogyasztani. A zöldségfélék rendkívül változatos módon építhetők be az étrendbe: fogyaszthatók levesben, párolt vagy sűrített főzelék, saláta formájában, rakott, töltött ételekben, vagy nyersen. Hozzájárulnak az élelmi rost-, a vitamin- és az ásványi anyag szükséglet kielégítéséhez, továbbá biológiailag aktív anyagokkal látják el a szervezetet.';
      pont2 = 1;
    break;
    case 'e':
      t2b  = 'Fontos, hogy naponta több alkalommal szerepeljenek étlapján zöldségfélék. Nagyon sokszínű élelmiszercsoport, így ha nem szeret egyeseket, vagy valamilyen panaszt okoz némelyik fogyasztása, helyettesíthetők a többi zöldségfélével. Ha nem biztos benne, hogy Ön melyeket fogyaszthatja, vagy segítséget szeretne kapni a zöldségfélék étrendbe illesztésével kapcsolatban, keressen fel dietetikust!';
      pont2 = 0;
    break;
  }













  switch (t3) {
    case 'a':
      t3b  = 'A gyümölcsök fogyasztása naponta több alkalommal ajánlott, Ön tehát helyesen cselekszik. A gyümölcsök élelmi rost, vitaminok, ásványok, biológiailag aktív anyagok forrásai, ráadásul ízletesek, frissítőek is.';
      pont = 5;
    break;
    case 'b':
      t3b  = 'Jó, ha minden nap fogyaszt gyümölcsöt, de az ideális az lenne, ha naponta több alkalommal is beillesztené étrendjébe ezt az élelmiszercsoportot. Tartson otthon mindig gyümölcsöt, vigyen magával belőle, ha útnak indul, így a rohanó életmód mellet is meg lehet oldani, hogy naponta többször egyen gyümölcsöt.';
      pont = 4;
    break;
    case 'c':
      t3b  = 'A gyümölcsökben található értékes tápanyagok akkor jutnak elegendő mennyiségben a szervezetbe, ha naponta több alkalommal szerepel étlapján gyümölcs, valamilyen formában. Válassza a szezonális gyümölcsöket, próbáljon ki gyümölcsöt tartalmazó recepteket, készítsen gyümölcsalapú desszertet, időnként fogyaszthat kis mennyiségű (2-3 dkg) aszalt gyümölcsöt is.';
      pont = 2;
    break;
    case 'd':
      t3b  = 'A gyümölcsökben található értékes tápanyagok akkor jutnak elegendő mennyiségben a szervezetbe, ha naponta több alkalommal szerepel étlapján gyümölcs, valamilyen formában. Válassza a szezonális gyümölcsöket, próbáljon ki gyümölcsöt tartalmazó recepteket, készítsen gyümölcsalapú desszertet, időnként fogyaszthat kis mennyiségű (2-3 dkg) aszalt gyümölcsöt is.';
      pont = 1;
    break;
    case 'e':
      t3b  = 'Az étrendjéből hiányzó gyümölcsök élelmi rost, vitamin és ásványi anyag tartalmuk miatt nagyon fontos elemei az egészséges táplálkozásnak. Értékes tápanyagtartalmuk mellett az étrendet is változatossá teszik. Biztosan akadnak olyanok a gyümölcsök népes családjában, melyeket szívesen fogyaszt, törekedjen ezek minél gyakoribb fogyasztására.';
      pont = 0;
    break;
  }
  pont3 = pont;











  switch (t4) {
    case 'a':
      t4b  = 'Naponta több alkalommal történő húsfogyasztás a szükségletnél nagyobb mennyiségű fehérje-, illetve a húsok fajtájától függően nagyobb zsír-, és koleszterinbevitelt jelenthet. Ez amellett, hogy felesleges, káros is lehet, továbbá nem kapnak elegendő mennyiségben helyet az étrendben más fontos élelmiszercsoportok.';
      pont = 2;
    break;
    case 'b':
      t4b  = 'Felnőtt embernek nincs szüksége minden nap húsra. A változatosabb étrend megvalósításához hús helyett fogyaszthat tojást, vagy tejterméket, időnként májat. Fontos, hogy étrendje rendszeresen (hetente legalább 2 alkalommal) tartalmazzon halat is.';
      pont = 4;
    break;
    case 'c':
      t4b  = 'A heti 4-6 alkalommal való húsfogyasztás elegendő a felnőttek számára, így az étrendben helyet kaphatnak más értékes fehérjeforrások is (halak, tejtermékek, tojás). Részesítse előnyben sovány húsféléket, és ügyeljen a zsírszegény elkészítésre.';
      pont = 5;
    break;
    case 'd':
      t4b  = 'Amennyiben csak hetente néhányszor eszik húst, de halat, tejterméket, tojást rendszeresen fogyaszt, biztosítható a megfelelő tápanyag-összetételű étrend. Azonban ha más állati eredetű termékeket sem fogyaszt, étrendjének összeállítása nagyobb figyelmet és szakértelmet igényel, annak érdekében, hogy szervezete minden fontos tápanyagot megkapjon. Érdemes ebben az esetben dietetikus segítségét igénybe venni.';
      pont = 4;
    break;
    case 'e':
      t4b  = 'Ha nem vagy csak nagyon ritkán eszik húst, de halat, tejterméket, tojást rendszeresen fogyaszt, biztosítható a megfelelő tápanyag-összetételű étrend. Azonban ha más állati eredetű termékeket sem fogyaszt, étrendjének összeállítása nagyobb figyelmet és szakértelmet igényel, annak érdekében, hogy szervezete minden fontos tápanyagot megkapjon. Érdemes ebben az esetben dietetikus segítségét igénybe venni.';
      pont = 0;
    break;
  }
  pont4 = pont;








  switch (t5) {
    case 'a':
      t5b  = 'A felvágottak, húskészítmények általában sok sót, gyakran sok zsírt tartalmaznak. Naponta több alkalommal történő fogyasztásuk a változatos étrend kialakítását is megakadályozza. Válasszon gyakrabban valamilyen tejterméket (kefirt, joghurtot, túrót, sovány sajtot), halkészítményt, időnként tojást felvágott helyett.';
      pont = 0;
    break;
    case 'b':
      t5b  = 'Változatosabb lehet étrendje, ha nem fogyaszt minden nap felvágottat, húskészítményt. A választásnál fontos, hogy a zsírszegény termékeket részesítse előnyben. A zsírdús szalámi- és kolbászfélék mindennapos fogyasztása kerülendő!';
      pont = 3;
    break;
    case 'c':
      t5b  = 'Az Ön étrendjében elfogadható gyakorisággal szerepelnek a húskészítmények. Ha húskészítményt fogyaszt, keresse a zsírszegény felvágottakat, sonkaféléket!';
      pont = 5;
    break;
    case 'd':
      t5b  = 'Mivel Ön viszonylag ritkán fogyaszt húskészítményt, húsokból némileg gyakrabban fogyaszthat. Ha húskészítményt fogyaszt, keresse a zsírszegény felvágottakat, sonkaféléket!';
      pont = 4;
    break;
    case 'e':
      t5b  = 'Válasza szerint Ön ritkán, vagy nem fogyaszt húskészítményt, ezért húsokból gyakrabban fogyaszthat. Fontos, hogy a húskészítmény helyett fogyasztott feltétek (például sajtok, szendvicskrémek, stb.) zsírszegények legyenek.';
      pont = 3;
    break;
  }
  pont5 = pont;










  switch (t6) {
    case 'a':
      t6b  = 'A kenyérfélék, péksütemények naponta többszöri fogyasztása a kiegyensúlyozott étrend részét képezi. Mivel jelentős részét képezik a napi táplálékfogyasztásnak, fontos helyesen megválasztani, milyen típus kerül asztalunkra. A kenyérfélék közül válassza inkább a teljesőrlésű lisztből készült, korpát vagy magvakat tartalmazókat. Zsírban gazdag, cukrozott péksüteményeket csak ritkán fogyasszon!';
      pont = 5;
    break;
    case 'b':
      t6b  = 'A gabonafélék csoportjába tartozó kenyereknek és pékáruknak fontos szerepük van a kiegyensúlyozott tápanyagbevitel kialakításában, melynek érdekében naponta többször is fogyasztandó ez az élelmiszercsoport. Keresse a teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket! Ha kevesebbet fogyaszt kenyérfélékből, más teljesértékű gabonatermék nagyobb arányban szerepeljen étrendjében!';
      pont = 4;
    break;
    case 'c':
      t6b  = 'Kenyérfélét, pékárut naponta többször ajánlott fogyasztani, elsősorban a teljes kiőrlésű liszttel készült fajtákat. Az élelmiszercsoport fogyasztása hozzájárul a szervezet energiaellátásához, élelmi rostok, vitaminok és ásványi anyagok forrása. Amennyiben a gabonafélék csoportjába tartozó egyéb termékekkel nem kompenzálja a kenyérfélék hiányzó mennyiségét, akkor kiegyensúlyozott tápanyag-ellátottság érdekében iktasson be étrendjébe gyakrabban kenyeret, pékárut.';
      pont = 2;
    break;
    case 'd':
      t6b  = 'Kenyérfélét, pékárut naponta többször ajánlott fogyasztani, elsősorban a teljes kiőrlésű liszttel készült fajtákat. Az élelmiszercsoport fogyasztása hozzájárul a szervezet energiaellátásához, élelmi rostok, vitaminok és ásványi anyagok forrása. Amennyiben a gabonafélék csoportjába tartozó egyéb termékekkel nem kompenzálja a kenyérfélék hiányzó mennyiségét, akkor kiegyensúlyozott tápanyag-ellátottság érdekében iktasson be étrendjébe gyakrabban kenyeret, pékárut.';
      pont = 1;
    break;
    case 'e':
      t6b  = 'Amennyiben nem vagy csak nagyon ritkán fogyaszt kenyeret, pékárut, válasszon gyakrabban a gabonafélék csoportjába tartozó egyéb élelmiszerek közül. Így gondoskodhat róla, hogy étrendjében a tápanyagok aránya megfelelő legyen.';
      pont = 0;
    break;
  }
  pont6 = pont;










  switch (t7) {
    case 'a':
      t7b  = '';
      pont = 1;
    break;
    case 'b':
      t7b  = 'A rizs és a tésztafélék, valamint a burgonya fontos részét képezik étrendünknek. Azonban Ön az ajánlottnál gyakrabban fogyasztja ezeket az élelmiszereket, ami miatt lehetséges, hogy más fontos élelmiszercsoportok a szükségesnél kisebb arányban fordulnak elő az étrendben, így az nem lesz kellően változatos. Válasszon gyakrabban például zöldséges ételeket, főzelékeket, salátákat.';
      pont = 2;
    break;
    case 'c':
      t7b  = 'Az Ön étrendjében megfelelő gyakorisággal szerepelnek a rizsből, tésztából, burgonyából készült ételek. Válasszon rendszeresen barnarizst, teljes kiőrlésű-, vagy tojás nélkül, durumliszttel készült tésztafélét. Bőolajban sült hasábburgonyát ritkán fogyasszon, részesítse előnyben a kevesebb zsiradékot tartalmazó burgonyaköretet.';
      pont = 5;
    break;
    case 'd':
      t7b  = 'A kiegyensúlyozott étrendben helye van a rizsből, tésztából, burgonyából készült ételeknek is. Válasza alapján az Ön étrendjében némileg kisebb szerepet kap ez a csoport a kívánatosnál. Fogyasszon gyakrabban barnarizst, teljes kiőrlésű-, vagy tojás nélkül, durumliszttel készült tésztafélét, és burgonyát, de ügyeljen a zsírszegény elkészítésre!';
      pont = 2;
    break;
    case 'e':
      t7b  = 'Sok tévhittel találkozhatunk a tésztafélékkel, rizzsel, burgonyával kapcsolatban. Az igazság az, hogy táplálkozásunkban fontos szerepe van ennek az élelmiszercsoportnak, az azonban nem mindegy, hogy közülük melyek kapnak nagyobb teret étrendünkben. Étrendje akkor lesz kiegyensúlyozott, ha hetente többször fogyaszt barnarizsből, burgonyából, teljes kiőrlésű-, vagy durumlisztet tartalmazó tésztafélékből, zsírszegényen elkészített ételeket.';
      pont = 0;
    break;
  }
  pont7 = pont;










  switch (t8) {
    case 'a':
      t8b  = 'Édességet, desszertet fogyasztani hetente 1-2 alkalommal ajánlott. Válasza alapján Ön a megengedettnél jóval gyakrabban csábul az édes ízek élvezetére. Az édességek túlzott fogyasztása hozzájárul az elhízás kialakulásához, felborítja a szervezet energiaegyensúlyát, kedvezőtlenül befolyásolja az anyagcserét, és elősegíti a fogszuvasodást.. Ha nassolnivalóra vágyik, válasszon gyümölcsöt, nyers zöldséget, időnkét pár szem natúr olajos magvat.';
      pont = 0;
    break;
    case 'b':
      t8b  = 'Az édességek, desszertek mindennapi fogyasztása nem javasolt, tekintettel jelentős energia-, zsír- és hozzáadott cukor tartalmukra. A gyakori édességfogyasztás kedvezőtlenül befolyásolja az anyagcserét, felborítja a szervezet energiaegyensúlyát és elősegíti a testtömeg gyarapodását, valamint a fogszuvasodást.';
      pont = 1;
    break;
    case 'c':
      t8b  = 'Az édességek, desszertek mindennapi fogyasztása nem javasolt, tekintettel jelentős energia-, zsír- és hozzáadott cukor tartalmukra. A gyakori édességfogyasztás kedvezőtlenül befolyásolja az anyagcserét, felborítja a szervezet energiaegyensúlyát és elősegíti a testtömeg gyarapodását, valamint a fogszuvasodást. A heti 1-2 alkalommal történő édességfogyasztás a követendő, próbálja csökkenteni a desszertek gyakoriságát étrendjében!';
      pont = 2;
    break;
    case 'd':
      t8b  = 'Hetente 1-2 alkalommal megengedett az édességek, desszertek fogyasztása, normál testtömegűek számára. Részesítse előnyben a tejalapú és/vagy a gyümölcsöt tartalmazó desszerteket, a nagy zsír- és cukortartalmú édességek helyett.';
      pont = 5;
    break;
    case 'e':
      t8b  = 'A desszertek, édességek mellőzésével étrendje nem lesz hiányos semmilyen fontos tápanyagban. Azonban az egészséges táplálkozásban is megengedett hetente 1-2 alkalommal az édességek fogyasztása. Jó választás azok számára, aki ügyelnek étrendjükre, a tejalapú-, a gyümölcsöt tartalmazó desszertek, valamint az édesség helyett fogyasztható aszalt gyümölcsök és natúr olajos magvak.';
      pont = 5;
    break;
  }
  pont8 = pont;














  switch (t9) {
    case 'a':
      t9b  = 'Szomjoltásra legjobb tiszta vizet inni. Az üdítőitalok, szörpök nem tartalmaznak értékes tápanyagokat, viszont energiatartalmuk nagy, ezért is nevezzük ezeket „üres kalóriáknak”. A naponta többször fogyasztott cukrozott italokkal észrevétlenül kerül jelentős mennyiségű energia a szervezetbe, kerülje az ilyen italokat!';
      pont = 0;
    break;
    case 'b':
      t9b  = 'Normál testtömegűek számára napi egy pohár cukrozott üdítőital elfogyasztása még „beleférhet” az ajánlott energiabevitelbe, de ideális, ha ritkábban szerepelnek az ilyen italok étrendjében. Válasszon inkább ásványvizet, cukor nélkül készült gyümölcsteát, 100%-os gyümölcslevet.';
      pont = 1;
    break;
    case 'c':
      t9b  = 'Normál testtömegűek számára  heti több alkalommal való üdítőital fogyasztás még elfogadható, de ideális, ha ritkábban szerepelnek az ilyen italok étrendjében. Válasszon inkább ásványvizet, cukor nélkül készült gyümölcsteát, 100%-os gyümölcslevet.';
      pont = 2;
    break;
    case 'd':
      t9b  = 'Jól teszi, ha ritkán fogyaszt cukrozott üdítőitalt, szörpöt, mivel nem tartalmaznak értékes tápanyagokat, csak „üres kalóriákat”, így a szervezetnek nincs is szüksége ezekre az élelmiszerekre.';
      pont = 4;
    break;
    case 'e':
      t9b  = 'A cukrozott üdítőitalok, szörpök nem tartalmaznak a szervezet számára létfontosságú tápanyagokat, azonban fogyasztásuk jelentős mennyiségű energiabevitelt jelenthet (mennyiségtől függően), ezért jól dönt, amikor tartózkodik tőlük.';
      pont = 5;
    break;
  }
  pont9 = pont;













  switch (t10) {
    case 'a':
      t10b  = 'Jó választás margarinokat használni kenyérkenésre. A normál zsírtartalmú margarinok rendszeres fogyasztása azok számára javasolt, akiknek nincs súlyfeleslegük. Számukra is javasolt azonban időnként a kenyér megkenését mellőzni. ';
      pont = 4;
    break;
    case 'b':
      t10b  = 'Helyesen teszi, hogy leginkább light margarinokat választ, mivel ezek alacsonyabb zsírtartalmúak, mint a normál margarinok, így jól használhatók testtömegcsökkentő étrendben is.';
      pont = 5;
    break;
    case 'c':
      t10b  = 'Azok számára, akik normál testtömegűek és nincs problémájuk a vérzsírok (koleszterin, triglicerid) szintjével megengedett időnként a vaj fogyasztása is. Tudni kell, hogy az állati eredetű kenőzsiradékok telített zsírsavakban és koleszterinben gazdagok, ezért csak ritkán ajánlott a felhasználásuk.';
      pont = 2;
    break;
    case 'd':
      t10b  = 'Az étrend zsírtartalma egyrészt az élelmiszerekben található rejtett zsírból, másrészt az ételkészítéshez és kenyérkenéshez használt zsiradékokból származik. Az állati eredetű élelmiszerekkel bevitt zsír telített zsírsavakat és koleszterint tartalmaz, ezért fontos, hogy a kenyérkenéshez elsősorban koleszterinmentes, telítetlen zsírsavakban gazdag margarint használjon, zsírt pedig csak ritkán.';
      pont = 1;
    break;
    case 'e':
      t10b  = 'Az állati eredetű élelmiszerekben található rejtett zsír telített zsírsavakat és koleszterint tartalmaz, ezért arra kell törekedni, hogy kenyérkenéshez növényi eredetű, tehát koleszterint nem tartalmazó, telítetlen zsírsavakban gazdag margarint használjunk. Ez nem jelenti azt, hogy időnként nem lehet a kenyérre zsírt is kenni, de fontos, hogy ezt csak ritkán tegye. Amennyiben túlsúlya van, vagy emelkedett vérzsírszintet állapítottak meg Önnél, kerülje az állati eredetű zsírokkal való kenyérkenést.';
      pont = 3;
    break;
  }
  pont10 = pont;







  switch (t11) {
    case 'a':
      t11b  = 'Helyesen cselekszik, ha ételkészítéshez növényi olajat használ. Érdemes arra is figyelni, hogy a napraforgóolaj mellett más növényi olajokat is felhasználjon, mivel a különböző olajok eltérő zsírsavakat tartalmaznak, melyek fontosak szervezetünk számára.';
      pont = 4;
    break;
    case 'b':
      t11b  = 'A különféle növényi olajok vegyes használatával biztosítható a szervezet optimális zsírsavellátottsága, ezért jól teszi, ha többféle olajat használ. A hidegen sajtolt olajokat hőkezelés nélkül, például salátaöntet részeként javasolt felhasználni, mert így őrizhető meg azok értékes zsírsavtartalma.';
      pont = 6;
    break;
    case 'c':
      t11b  = 'Helyesen cselekszik, ha ételkészítéshez növényi eredetű margarint használ. Érdemes arra is figyelni, hogy a különféle olajok (például olíva-, repce-, szója-, kukoricacsíra olaj, stb.) a szervezet számára értékes zsírsavakat tartalmaznak, így ezeket is érdemes időnként ezeket is beiktatni.';
      pont = 4;
    break;
    case 'd':
      t11b  = 'Az étrend zsírtartalma egyrészt az élelmiszerekben található rejtett zsírból, másrészt az ételkészítéshez és kenyérkenéshez használt zsiradékokból származik. Az állati eredetű élelmiszerekkel bevitt zsír telített zsírsavakat és koleszterint tartalmaz, ezért fontos, hogy ételkészítéshez elsősorban koleszterinmentes, telítetlen zsírsavakban gazdag növényi olajokat használjon, zsírt pedig csak ritkán.';
      pont = 0;
    break;
    case 'e':
      t11b  = 'Az állati eredetű élelmiszerekben található rejtett zsír telített zsírsavakat és koleszterint tartalmaz, ezért arra kell törekedni, hogy ételkészítéshez koleszterint nem tartalmazó, telítetlen zsírsavakban gazdag növényi olajokat használjon zsír helyett. ';
      pont = 2;
    break;
  }
  pont11 = pont;








  switch (t12) {
    case 'a':
      t12b  = 'A fehér lisztből készült kenyerek, pékáruk illetve a hántolt gabonatermékek (például fehér rizs) kevesebb vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, mivel a héjrésszel együtt ezen tápanyagok jelentős részét is eltávolítják. Szintén alacsonyabb élelmi rost tartalmúak ezen termékek, emiatt glikémiás indexük magas. Figyeljen rá, hogy étrendjében a gabonatermékek fele legyen teljesértékű!';
      pont = 4;
    break;
    case 'b':
      t12b  = 'A korpás vagy graham lisztből készült termékek értékes vitamin, ásványi anyag, valamint élelmi rost források, helyesen teszi, ha ezeket fogyasztja. Válasszon minél gyakrabban teljes kiőrlésű lisztből készült, illetve hántolatlan gabonatermékeket is!';
      pont = 5;
    break;
    case 'c':
      t12b  = 'A teljes szemet tartalmazó termékek a legértékesebb tagjai a gabonaféléknek. Vitaminok, ásványi anyagok és élelmi rostok kiváló forrásai, glikémiás indexük pedig jóval alacsonyabb, mint a finomított gabonatermékeké. Ön helyesen teszi, ha ezeket választja leginkább!';
      pont = 2;
    break;

  }
  pont12 = pont;
  eredm = '';
  // kombinációk
  zoldsegEredm = '';
  if ((t2 == 'd' && t3 == 'd' ) || (t2 == 'd' && t3 == 'e' ) || (t2 == 'e' && t3 == 'd' ) || (t2 == 'e' && t3 == 'e' )  ) {
   zoldsegEredm = '<br />Válaszai alapján Ön a zöldségfélék és gyümölcsök csoportjából a javasoltnál lényegesen ritkábban fogyaszt. A kiegyensúlyozott étrend naponta több alakalommal tartalmaz zöldség-főzelékfélét, gyümölcsöt. Ezen élelmiszercsoport megfelelő mennyiségben történő fogyasztása hozzájárul az élelmi rost-, a vitamin- és az ásványi anyag szükséglet kielégítéséhez, továbbá biológiailag aktív anyagokkal látja el a szervezetet. Bizonyítottan csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek, az elhízás, továbbá egyes daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.<br />';
  }
  husEredm = '';
  if ((t4 == 'e' && t5 == 'e' )  ) {
    husEredm = '<br />Amennyiben nem, vagy csak ritkán eszik húst, húskészítményt, de halat, tejterméket, tojást rendszeresen fogyaszt, biztosítható a megfelelő tápanyag-összetételű étrend. Azonban ha más állati eredetű termékeket sem fogyaszt, étrendjének összeállítása nagyobb figyelmet és szakértelmet igényel, annak érdekében, hogy szervezete minden fontos tápanyagot megkapjon. <br />';
  }

   if ((t4 == 'a' && t5 == 'a' )  ) {
    husEredm  = '<br />Ön húsból és húskészítményekből az ajánlottnál gyakrabban fogyaszt. A túlzott mértékű hús- és húskészítmény fogyasztás a szükségletnél nagyobb mennyiségű fehérje-, só-, zsír-, és koleszterinbevitelt jelenthet, ami káros lehet. Változatosabb lesz étrendje, ha ritkábban fogyaszt ebből az élelmiszercsoportból. Válasszon gyakrabban valamilyen tejterméket (kefirt, joghurtot, túrót, sovány sajtot), halat, időnként tojást a húsok és húskészítmények helyett!<br />';
  }
  tejHusEredm = '';
  if ((t1 == 'e' && t4 == 'b'  && t5 == 'e') ||(t1 == 'd' && t4 == 'e'  && t5 == 'e') || (t1 == 'e' && t4 == 'e'  && t5 == 'e')  ) {
    tejHusEredm = '<br />A kérdésekre adott válaszai alapján Ön tejtermékekből, húskészítményekből és húsokból az ajánlottnál jóval ritkábban fogyaszt, ezért fennáll a veszélye annak, hogy az Ön étrendje több fontos tápanyag tekintetében hiányos. Ezek az élelmiszerek fontos fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat (például B-vitaminokat, kalciumot, és vasat) tartalmaznak, ezért a kiegyensúlyozott étrendben megfelelő gyakorisággal kell szerepelniük.<br />';
  }
  gabonaEredm = '';
  if ((t6 == 'd' && t7 == 'e' ) || (t6 == 'e' && t7 == 'e')  ) {
    gabonaEredm = '<br />Válaszai alapján a gabonafélék a szükségesnél lényegesen ritkábban szerepelnek étrendjében. Az élelmiszercsoport fogyasztása hozzájárul a szervezet energiaellátásához, az optimális tápanyagbeviteli arány kialakításához, valamint az élelmi rost, vitamin és ásványi anyag bevitelhez. A kiegyensúlyozott étrend megvalósításában segítséget nyújtanak szakembereink!<br />';
  }
  cukorEredm = '';
  if ((t8 == 'a' && t9 == 'a' ) || (t8 == 'b' && t9 == 'a')  ) {
    cukorEredm = '<br />Étrendjében az ideálisnál nagyobb szerepet kapnak az édességek és a cukrozott üdítőitalok. Az édességek a cukor mellett gyakran zsírban is gazdagok, a cukrozott italokkal pedig észrevétlenül kerül jelentős mennyiségű „üres kalória” a szervezetbe. A túlzott cukorfogyasztás kedvezőtlenül befolyásolja az anyagcserét, felborítja a szervezet energiaegyensúlyát és elősegíti a testtömeg gyarapodását.<br />';
  }
 zsirEredm = '';
  if ((t10 == 'c' && t11 == 'd' ) || (t10 == 'd' && t11 == 'd')  ) {
   zsirEredm = '<br />Ön kenyérkenésre és főzéshez is elsősorban állati eredetű zsiradékokat használ. Ajánlott ezeket növényi eredetű zsiradékokra (olajok, margarin) cserélni, melyek telítetlen zsírsavakban gazdagok és nem tartalmaznak koleszterin, így csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.<br />';
  }


  osszPont = pont1 + pont2 + pont3 + pont4 + pont5 + pont6 + pont7 + pont8 + pont9 + pont10 + pont11 + pont12;

  eredm += '<h2>Értékelés:</h2><br /><b>Az elért pontszám: '+osszPont+'</b><br /><br />';


  if (osszPont > 50) {
    eredm += 'Gratulálunk, válaszai alapján az Ön étrendje összességében megfelelő! Iratkozzon fel hírlevelünkre, amely segítségével táplálkozási ismereteit frissen tarthatja, illetve ne feledkezzen meg a rendszeres sportolásról, ami szintén fontos eleme az egészséges életmódnak!';
  }

  if (osszPont < 50 && osszPont >= 40) {
    eredm += 'Válaszai alapján étrendje elfogadható, de javasoljuk, hogy ügyeljen jobban táplálkozására és törekedjen táplálkozási hibáinak javítására! Iratkozzon fel hírlevelünkre, amelyből hasznos információkat kaphat az egészséges életmóddal kapcsolatban!';
  }

  if (osszPont < 40 && osszPont >= 30) {
    eredm += ': A teszt alapján étrendje a kiegyensúlyozott táplálkozás érdekében több ponton is beavatkozást igényel. Ismerje meg <a href="http://sulypontklub.hu/node/15">t&aacute;pl&aacute;lts&aacute;gi &aacute;llapot&aacute;t</a> és <a href="http://sulypontklub.hu/node/1">tudjon meg t&ouml;bbet helyes t&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;s megval&oacute;s&iacute;t&aacute;s&aacute;nak lehetős&eacute;geiről!</a>';
  }

  if (osszPont < 30 ) {
    eredm += 'Válaszai alapján olyan hibák vannak jelen táplálkozásában, melyek hosszú távon kedvezőtlenül hatnak egészségére. Ismerje meg <a href="http://sulypontklub.hu/node/15">t&aacute;pl&aacute;lts&aacute;gi &aacute;llapot&aacute;t</a> és <a href="http://sulypontklub.hu/node/1">tudjon meg t&ouml;bbet helyes t&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;s megval&oacute;s&iacute;t&aacute;s&aacute;nak lehetős&eacute;geiről!</a>';
  }




  if (tejHusEredm != '') {
    eredm += '<br /><br /><b>Tejtermékek és Húsok, húskészítmények:</b>';
    eredm += tejHusEredm;
  } else {

    eredm += '<br /><br /><b>Tejtermékek:</b>';
    eredm += t1b;
    eredm += '<br /><br /><b>Húsok, húskészítmények:</b>';
    if (husEredm != '') {
      eredm += husEredm;
    } else {
      eredm += t4b + t5b;
    }
  }


  eredm += '<br /><br /><b>Zöldségfélék-Gyümölcsök:</b>';
   if (zoldsegEredm != '') {
     eredm += zoldsegEredm;
   } else {
     eredm += t2b + t3b;
   }
  eredm += '<br /><br /><b>Gabonafélék, burgonya:</b>';
   if (gabonaEredm != '') {
     eredm += gabonaEredm;
   } else {
     eredm += t6b + t7b + t12b;
   }
  eredm += '<br /><br /><b>Édességek, üdítőitalok:</b>';
   if (cukorEredm != '') {
     eredm += cukorEredm;
   } else {
     eredm += t8b + t9b;
   }
  eredm += '<br /><br /><b>Zsiradékok:</b>';
   if (zsirEredm != '') {
     eredm += zsirEredm;
   } else {
     eredm += t10b + t11b;
   }



  ereBox = document.getElementById('erebox');

  ereBox.style.display = 'block';
  ereBox.innerHTML = eredm;

}






function getCheckedValue(radioObj) {
	if(!radioObj)
		return "";
	var radioLength = radioObj.length;
	if(radioLength == undefined)
		if(radioObj.checked)
			return radioObj.value;
		else
			return "";
	for(var i = 0; i < radioLength; i++) {
		if(radioObj[i].checked) {
			return radioObj[i].value;
		}
	}
	return "";
}

function checkNumeric(objName,minval, maxval,comma,period,hyphen)
{
	var numberfield = objName;
	if (chkNumeric(objName,minval,maxval,comma,period,hyphen) == false)
	{
		numberfield.select();
		numberfield.focus();
		return false;
	}
	else
	{
		return true;
	}
}

function chkNumeric(objName,minval,maxval,comma,period,hyphen)
{
// only allow 0-9 be entered, plus any values passed
// (can be in any order, and don't have to be comma, period, or hyphen)
// if all numbers allow commas, periods, hyphens or whatever,
// just hard code it here and take out the passed parameters
var checkOK = "0123456789" + comma + period + hyphen;
var checkStr = objName;
var allValid = true;
var decPoints = 0;
var allNum = "";

for (i = 0;  i < checkStr.value.length;  i++)
{
ch = checkStr.value.charAt(i);
for (j = 0;  j < checkOK.length;  j++)
if (ch == checkOK.charAt(j))
break;
if (j == checkOK.length)
{
allValid = false;
break;
}
if (ch != ",")
allNum += ch;
}
if (!allValid)
{
alertsay = "Kérem, csak egész számokat adjon meg!"

alert(alertsay);
return (false);
}

// set the minimum and maximum
var chkVal = allNum;
var prsVal = parseInt(allNum);
if (chkVal != "" && !(prsVal >= minval && prsVal <= maxval))
{
alertsay = "Kérem, adjon meg szabályos értéket!";
alert(alertsay);
return (false);
}
}








function eszkalk() {

  radioGomb = document.esz1form.nem;
  nem = getCheckedValue(radioGomb);
  if (!checkNumeric(document.esz1form.tomeg,0,400,'','','')) {
    return false;
  }
  if (!checkNumeric(document.esz1form.magassag,0,400,'','','')) {
    return false;
  }
  if (!checkNumeric(document.esz1form.kor,0,400,'','','')) {
    return false;
  }
  tomeg = document.esz1form.tomeg.value;
  magassag = document.esz1form.magassag.value;
  kor = document.esz1form.kor.value;

  if (nem == 1) {
    eredmeny = 655 + (9.6 * tomeg) + (1.8 * magassag) - (4.7 * kor);
  } else {
    eredmeny = 66 + (13.7 * tomeg) + (5 * magassag) - (6.8 * kor);
  }
  eredmeny = '<b>Eredmény:</b><br /><br />Az Ön alapanyagcsere-energiaigénye: <b>'+Math.round(eredmeny)+'</b> kcal/nap.'
  mutatEredm ('esz_n_1',eredmeny);

}

function  mutatEredm (name, eredm) {

 div = document.getElementById(name);
 document.getElementById(name).style.display = 'block';
 div.innerHTML = eredm;
}
function esz2kalk() {

  radioGomb = document.esz2form.nem;
  nem = getCheckedValue(radioGomb);
  radioGomb = document.esz2form.akt;
  akt = getCheckedValue(radioGomb);

  if (!checkNumeric(document.esz2form.tomeg,0,400,'','','')) {
    return false;
  }
  if (!checkNumeric(document.esz2form.magassag,0,400,'','','')) {
    return false;
  }
  if (!checkNumeric(document.esz2form.kor,0,400,'','','')) {
    return false;
  }
  tomeg = document.esz2form.tomeg.value;
  magassag = document.esz2form.magassag.value;
  kor = document.esz2form.kor.value;

  if (nem == 1) {
    eredmeny = 655 + (9.6 * tomeg) + (1.8 * magassag) - (4.7 * kor);
  } else {
    eredmeny = 66 + (13.7 * tomeg) + (5 * magassag) - (6.8 * kor);
  }
  eredmeny = eredmeny * akt;
  eredmeny = '<b>Eredmény:</b><br /><br />Az Ön napi energiaszükséglete közelítőleg: <b>'+Math.round(eredmeny)+'</b> kcal';
  mutatEredm ('esz_n_2',eredmeny);

}


function derekkalk() {

  radioGomb = document.dkform.nem;
  nem = getCheckedValue(radioGomb);
  if (!checkNumeric(document.dkform.dcm,0,400,'','','')) {
    return false;
  }
  dcm = document.dkform.dcm.value;
  if (nem == 1) {

    if (dcm < 80) {
      mutat2Eredm ('dk_n_1');
      return;
    }
     if (dcm >= 80 && dcm <= 88 ) {
      mutat2Eredm ('dk_n_2');
      return;
    }
     if (dcm > 88) {
      mutat2Eredm ('dk_n_3');
      return;
    }
  }

  if (nem == 2) {
    if (dcm < 94) {
      mutat2Eredm ('dk_n_1');
      return;
    }
     if (dcm >= 94 && dcm <= 102 ) {
      mutat2Eredm ('dk_n_2');
      return;
    }
     if (dcm > 102) {
      mutat2Eredm ('dk_n_3');
      return;
    }
  }
}

function  mutat2Eredm (name) {
 document.getElementById('dk_n_1').style.display = 'none';
 document.getElementById('dk_n_2').style.display = 'none';
 document.getElementById('dk_n_3').style.display = 'none';


 document.getElementById(name).style.display = 'block';
}


function  calculateBMI() {
  var weight = eval(document.bmiform.weight.value)
  var height = eval(document.bmiform.height.value)
  var height2 = height / 100
  var BMI = weight  / (height2 * height2)
  eredmeny = custRound(BMI,1);
  document.getElementById('bmi_n').style.display = 'block';

  eredm = '<b>Az eredmény: </b>'+eredmeny+'<br /><br />';
  eredm += 'ÉRTÉKELÉS: ';
  if (eredmeny < 18.5) {
    eredm += 'Sovány<br /><br />Az Ön magasságához viszonyított testtömege az ideálisnál kevesebb, mely lehet alkati tulajdonságokból eredő, egészséget nem veszélyeztető állapot, de utalhat alultápláltság (egyes tápanyagok hiányának) kockázatára is. Fogyókúra semmiképpen nem ajánlott. Helyes étrend kialakításával és rendszeres testmozgással sokat tehet egészsége megőrzése érdekében. 18 alatti érték esetén ajánlott orvosi konzultáció, a túlzott soványságot előidéző betegség kizárása érdekében! Javasoljuk, hogy <a href="http://sulypontklub.hu/user/register">regisztr&aacute;ljon</a>, és töltse ki a <a href="http://sulypontklub.hu/node/17">T&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;si tesztet</a>, amely alapján megismerheti, hogy milyen kockázati tényezők vannak jelen táplálkozásában!';
  }

  if (eredmeny >= 18.5 && eredmeny < 25) {
    eredm += 'Normál testtömeg<br /><br />A BMI alapján az Ön testtömege a testmagassághoz viszonyítva ideális. Ideális testtömeg esetén is előfordulhatnak azonban táplálkozási hibák, melyek hosszabb távon kedvezőtlenül hatnak az egészségi állapotra. Ezért javasoljuk, töltse ki a <a href="http://sulypontklub.hu/node/17">T&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;si tesztet</a>, hogy pontosabb képet kapjon tápláltsági állapotáról! A kérdőív kitöltésével hasznos információkat kap az egészséges táplálkozásra és az elhízás megelőzésére vonatkozóan is.';
  }
 if (eredmeny >= 25 && eredmeny < 30) {
    eredm += 'Túlsúly<br /><br />A BMI alapján az Ön testtömege az ideálisnál nagyobb. Amennyiben túlsúlya nem a nagyobb izomtömegből adódik (ami rendszeres sportolás, különösen a versenysport következménye lehet), ez egy fontos jelzés, és arra utal, hogy étrendjén, életmódján változtatnia kell a későbbi szövődmények megelőzése érdekében. Testtömege abban a tartományban van, amely már kockázati tényezőt jelent bizonyos betegségek (például magasvérnyomás, emelkedett vérzsírszint, cukorbetegség) kialakulása szempontjából. Tartós eredményt akkor várhat, ha hosszú távon betartható, kiegyensúlyozott étrendet követ, valamint fokozza fizikai aktivitását. Végezze el a <a href="http://sulypontklub.hu/node/14">der&eacute;kk&ouml;rfogat ellenőrz&eacute;st</a>, illetve <a href="http://sulypontklub.hu/user/register">regisztr&aacute;ci&oacute; ut&aacute;n</a> töltse ki a <a href="http://sulypontklub.hu/node/17">T&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;si tesztet</a>, mely alapján megismerheti, hogy melyek táplálkozásának kockázati tényezői! <a href="http://sulypontklub.hu/node/1">Ha csatlakozik klubunkhoz,&nbsp;az &Ouml;n &aacute;llapot&aacute;nak megfelelő, szem&eacute;lyre szabott 12 hetes test&ouml;megcs&ouml;kkentő &eacute;trendet &eacute;s mozg&aacute;sprogramot k&iacute;n&aacute;lunk.</a>';
  }

   if (eredmeny >= 30 && eredmeny < 35) {
    eredm += '1. fokú elhízás<br /><br />A BMI alapján testtömege jelentősen meghaladja az ideális értéket, ami már elhízást jelent. Amennyiben túlsúlya nem a nagyobb izomtömegből adódik (ez rendszeres sportolás, különösen a versenysport következménye lehet), akkor ez egy fontos jelzés, ami arra utal, hogy étrendjén és életmódján változtatnia kell a későbbi szövődmények megelőzése érdekében. Testtömege abban a tartományban van, amely már komoly kockázati tényezőt jelent bizonyos betegségek (például magasvérnyomás, emelkedett vérzsírszint, cukorbetegség) kialakulása szempontjából. Tartós eredményt akkor várhat, ha hosszú távon betartható, kiegyensúlyozott étrendet követ, valamint fokozza fizikai aktivitását. Javasoljuk, hogy <a href="http://sulypontklub.hu/user/register">regisztr&aacute;ljon</a>, és töltse ki a <a href="http://sulypontklub.hu/node/17">T&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;si tesztet</a>, mely alapján megismerheti, hogy melyek táplálkozásának kockázati tényezői! <a href="http://sulypontklub.hu/node/1">Ha csatlakozik klubunkhoz,&nbsp;az &Ouml;n &aacute;llapot&aacute;nak megfelelő, szem&eacute;lyre szabott 12 hetes test&ouml;megcs&ouml;kkentő &eacute;trendet &eacute;s mozg&aacute;sprogramot k&iacute;n&aacute;lunk.</a>';
  }

   if (eredmeny >= 35 && eredmeny < 40) {
    eredm += '2. fokú elhízás<br /><br />A BMI alapján testtömege jelentősen meghaladja az ideális értéket, ez már elhízást jelent. Amennyiben túlsúlya nem a nagyobb izomtömegből adódik (ami rendszeres sportolás, különösen a versenysport következménye lehet), ez egy fontos jelzés, ami arra utal, hogy étrendjén és életmódján változtatnia kell a későbbi szövődmények megelőzése érdekében. Testtömege abban a tartományban van, amely már komoly kockázati tényezőt jelent bizonyos betegségek (például magasvérnyomás, emelkedett vérzsírszint, cukorbetegség) kialakulása szempontjából. Tartós eredményt akkor várhat, ha hosszú távon betartható, kiegyensúlyozott étrendet követ, valamint fokozza fizikai aktivitását. Javasoljuk, hogy <a href="http://sulypontklub.hu/user/register">regisztr&aacute;ljon</a>, és töltse ki a <a href="http://sulypontklub.hu/node/17">T&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;si tesztet</a>, mely alapján megismerheti, hogy melyek táplálkozásának kockázati tényezői! <a href="http://sulypontklub.hu/node/1">Ha csatlakozik klubunkhoz,&nbsp;az &Ouml;n &aacute;llapot&aacute;nak megfelelő, szem&eacute;lyre szabott 12 hetes test&ouml;megcs&ouml;kkentő &eacute;trendet &eacute;s mozg&aacute;sprogramot k&iacute;n&aacute;lunk.</a>';
  }

   if (eredmeny >= 40 ) {
    eredm += 'Extrém elhízás<br /><br />A BMI alapján testtömege jelentősen meghaladja az ideális értéket, ez már olyan mértékű elhízást jelent, amelynek kezelése komplex beavatkozást igényel. Testtömege abban a tartományban van, amely már komoly kockázati tényezőt jelent bizonyos betegségek (például magasvérnyomás, emelkedett vérzsírszint, cukorbetegség, mozgásszervi betegségek) kialakulása szempontjából. Ajánlott szakember (orvos, dietetikus, képzett mozgásterapeuta) segítségét igénybe véve mielőbb elkezdeni a testtömeg-csökkentést, mivel már egy kis mértékű fogyás (10% testtömeg-csökkenés) is jelentős javulást eredményez. Tartós eredményt akkor várhat, ha hosszú távon betartható, kiegyensúlyozott étrendet követ, valamint fokozza fizikai aktivitását. Javasoljuk, hogy <a href="http://sulypontklub.hu/user/register">regisztr&aacute;ljon</a>, és töltse ki a <a href="http://sulypontklub.hu/node/17">T&aacute;pl&aacute;lkoz&aacute;si tesztet</a>, mely alapján megismerheti, hogy melyek táplálkozásának kockázati tényezői!';
  }


  document.getElementById('bmi_n').innerHTML = eredm;
}

function custRound(x,places) {
  return (Math.round(x*Math.pow(10,places)))/Math.pow(10,places)
}